Verantwoord sporten bij overgewicht (BMI > 26)
- U heeft last van overgewicht?
- U heeft drempelvrees om te sporten?
- U komt niet toe aan gezond koken?
- U komt niet toe aan bewegen?
- U heeft nood aan extra begeleiding en motivatie op vlak van beweging en gezonde voeding?
Dan kunnen wij u helpen!
Kinesitherapeute DECOUTERE Sophie van SO-FIT en diëtiste LECLYSE Veronique bundelen hun krachten in een uniek project.
Ons project brengt mensen samen die kampen met overgewicht. De wekelijkse samenkomsten proberen een uitkomst te bieden hoe u op een verantwoorde manier leert bewegen en eten. Wij informereren u regelmatig met een extra workshop (gezond eten, stijladvies, hoe hou ik het bewegen vol, mindful eating,...).
