Actief overdag (55+) / Verantwoord sporten BMI > 26 / Yoga / Power Cycling / ZumbaŽ / Power Plate / Step-aerobics / Aerobics / So-Fit-X (cfr. Calanetics) / Total Body Conditioning (enkel op reservatie) / B.B.B. / Kinder- & jeugdlessen / Kinderkampen / Verjaardagsfeestjes
Kinder- & jeugdlessen
Mini-Fitkid (3 t.e.m. 5 jaar) klik HIER om online in te schrijven.
Van 3 tot en met 5 jaar. Samen dansen op muziek van de Smurfen, Samson & Gert, Jommeke, K3, ... Kinderen leren aan de hand van eenvoudige dansjes en leuke spelletjes de capaciteiten van hun lichaam ontdekken en leren zo dat beweging van prioritair belang is.
Mini-Fitkid PLUS (4 t.e.m. 6 jaar) klik HIER om online in te schrijven.
Idem als Mini-Fitkid maar voor de oudere kleuters of voor hen die al een tijdje les volgen.
Giggle & Wiggle (6 t.e.m. 9 jaar) klik HIER om online in te schrijven.
Kinderen leren toffe dansbewegingen, cf. aerobics op spetterende muziek. Spelenderwijze leren de kinderen werken aan hun conditie. Ook de basis van grondoefeningen en stretching komen aan bod. Uw kind wordt er fit, lenig en vrolijk van!
Mega-Zone (9 t.e.m. 12 jaar) klik HIER om online in te schrijven.
Dé aerobicles voor tieners: veel afwisseling en er wordt gebruik gemaakt van verschillend materiaal (zoals step, mini-trampoline, fitball, ...) zodat spierkracht, lenigheid en uithouding opgebouwd worden.
